Elaine H. Lucas Senior Center encourage les personnes âgées à utiliser la salle d'exercice

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MACON, Géorgie (41NBC/WMGT) – Le Elaine H. Lucas Senior Center encourage les personnes âgées de la communauté à continuer de bouger et à rester actives grâce à l'ajout récent d'une toute nouvelle salle d'exercice.

Équipée de machines modernes telles que des tapis roulants et des machines à vélo, ainsi que d'équipements de fitness traditionnels comme des balles de yoga et des haltères, la salle d'exercice s'adresse aux personnes âgées de tous les niveaux de forme physique. Le centre a établi des horaires de formation pratique avec divers équipements et techniques, en plus de journées d'utilisation autonome.

Une assistance guidée est disponible auprès des membres du personnel les mardis et jeudis pour assurer une utilisation efficace de l'équipement.

"Nous avons des balles, nous avons des cordes, nous avons des bandes, donc nous utilisons ces choses d'abord pour qu'ils se sentent plus à l'aise d'entrer dans cet espace, puis de se déplacer vers peut-être un tapis roulant ou un vélo elliptique ou couché," Elaine H. Lucas, superviseur principal du centre, Andrea Lee, a déclaré.

Pour avoir accès à l'aire d'exercice, les personnes âgées doivent s'inscrire à un abonnement, dont le prix est de seulement 10 $ pour une année entière.

Vous pouvez joindre le centre au (478) 803 4152. Il est situé au 132 Willie Smokie Glover Drive à Macon.