Salle de sport à domicile à petit budget : meilleures offres sur les essentiels de la salle de sport à domicile

Le printemps est arrivé, ce qui signifie qu'il est temps de vous concentrer sur votre forme physique. Si vous avez passé du temps à faire défiler les réseaux sociaux (coupable !), vous avez probablement vu/été inspiré par les messages de fin de soirée de Dwayne "The Rock" Johnson depuis son épique salle de gym à domicile. Johnson appelle sa salle de sport à domicile "The Iron Paradise" et c'est exactement cela.

Mais s'il y a quelque chose que tout ce que l'entraînement à domicile nous a appris ces dernières années, c'est que vous pouvez vous entraîner à la maison sans avoir une salle de sport de la taille d'une célébrité. En fait, une salle de sport à domicile remplie d'essentiels abordables est tout à fait à votre portée grâce aux offres suivantes.

Vous vous demandez quel équipement acheter pour votre salle de sport à domicile ? Ne vous inquiétez pas, voici ce que vous devez savoir.

Avant de faire quoi que ce soit, évaluez vos objectifs de mise en forme. Si vous cherchez à vous muscler et à devenir plus fort, vous aurez besoin d'un équipement totalement différent de celui que vous utiliseriez pour un marathon.

Nous aimons: Journal d'entraînement pour femmes et hommes sur Amazon. Il est difficile de se fixer des objectifs et de les suivre sans endroit pour les écrire. Nous aimons avoir un espace séparé pour noter la progression de l'entraînement qui n'est pas dans notre téléphone, ce qui a tendance à nous attirer vers des e-mails et d'autres distractions comme... disons, ne pas s'entraîner du tout.

Journal d'entraînement pour femmes et hommes, 11 $ (au lieu de 13 $)

Assurez-vous de mesurer votre espace et tout équipement avant d'appuyer sur "ajouter au panier". Pour les équipements plus gros comme les tapis roulants et les machines elliptiques, prévoyez suffisamment d'espace autour de l'équipement pour pouvoir monter et descendre en toute sécurité. Pour les haltérophiles, considérez la surface dont a besoin ce banc ou ce rack avant de le ramener à la maison.

Nous aimons: L'elliptique d'entraînement Free Stride de Nordic Track, que les critiques adorent pour sa taille plus petite que les machines comparables. Le prix de vente incroyable a été un gagnant avec nous.

Vélo elliptique Nordic Track FS10, 1 299 $ (au lieu de 1 999 $)

Établissez un budget et faites une liste des articles que vous espérez acheter avant de commencer à commander votre nouvel équipement de gym. Demandez-vous également si vous aurez besoin ou non d'aide pour assembler un équipement plus important.

Nous aimons : La machine à squat parfaite de la méthode DB. Facile à ranger, la machine à squat de DB Method rend les jambes et les fessiers quotidiens sans les dépenses de plusieurs machines et poids libres.

La machine à squat parfaite de la méthode DB, 329 $

Ce vélo couché peut sembler cool dans le catalogue, mais si vous n'utilisez pas réellement votre nouvel équipement de gym à domicile, il deviendra rapidement un cintre coûteux. Économisez de l'argent et prenez un moment pour réfléchir à ce que vous utiliserez réellement par rapport à ce que vous espérez utiliser.

Nous aimons: Teeter FitForm Home Gym Musculation. Le système de résistance corporelle à faible impact tout-en-un de Teeter est facile à utiliser et frappe de nombreuses parties du corps sans beaucoup d'équipement ou d'espace. L'application à domicile peut vous donner l'impression d'avoir votre propre entraîneur personnel. L'économie de 100 $ est un bonus vraiment appréciable.

Teeter Fit Form Home Gym Strength Trainer, 299 $ (réduit de 399 $)

L'une des méthodes les plus courantes pour faire du cardio à la maison est de courir (ou de marcher) sur un tapis roulant. En ce qui concerne les tapis roulants, la stabilité et le soutien sont essentiels ici et valent bien un prix plus élevé. Nous avons recherché des tapis de course fiables, faciles à assembler et capables de supporter tous les kilomètres parcourus.

Pourquoi nous avons choisi le tapis de course intelligent Sunny Health & Fitness : Nous avons aimé la facilité de montage et la fiabilité de ce tapis de course, sans parler du prix. Il est livré avec beaucoup de cloches et de sifflets, y compris des fonctions d'inclinaison, Bluetooth, un moniteur de pouls et une fonction téléphone, tout en restant abordable et facile à entretenir.

Tapis de course intelligent Sunny Health & Fitness SF-T7515, 500 $ (au lieu de 529 $)

Tapis de course Nordic Track série T, 1 299 $

Tapis de course pliant XTERRA Fitness TRX3500, 940 $

Si courir ou marcher sur un tapis roulant n'est pas votre truc, il existe encore de nombreuses façons de faire du cardio à la maison. Nous aimons l'entraînement que nous recevons sur les vélos elliptiques, mais les machines peuvent souvent être encombrantes et prendre beaucoup de place.

Si vous êtes à la recherche d'un vélo elliptique qui vous en donne pour votre argent, Sole est à la hauteur. Les pédales uniques, qui ont une pente vers l'intérieur, ont été conçues pour réduire le stress des genoux et des genoux.

Sole E35 elliptique, 1 100 $ (réduit de 2 000 $)

Série de vélos Schwinn Fitness Airdyne, 1 099 $

Vélo d'exercice couché Merach avec Bluetooth, 230 $ après coupon (réduit de 280 $)

Le manque de motivation est l'une des principales raisons pour lesquelles les amateurs de fitness n'atteignent pas leurs objectifs. Combattez l'ennui en changeant votre façon de faire du cardio. Nous aimons le prix et l'attrait (relativement) silencieux du rameur de Sunny Healthy, qui s'est bien classé auprès des utilisateurs ou de tous les âges. La facilité d'assemblage était la cerise sur le gâteau (à faible teneur en calories).

Rameur magnétique Sunny Health & Fitness avec moniteur LCD, 205 $ (réduit de 399 $)

Vous ne cherchez pas de rameur ? Secouez votre routine de tapis roulant ou de vélo avec un grimpeur ou un rebondeur à domicile.

Jump Sport Fitness Rebounder, 269 $

Grimpeur vertical à résistance hydraulique MaxiClimber XL-2000, 399 $

Si l'espace le permet, un ensemble complet de poids avec un banc de squat et un rack est idéal, mais il existe de nombreuses façons abordables d'obtenir le même effet si vous n'avez pas l'espace pour une configuration digne de "The Rock".

Pourquoi nous avons choisi la machine à squatter et à ramer de Sunny Healthy : Divulgation complète, son prix a d'abord retenu notre attention. Mais nous avons fait la recherche et aimons la fonctionnalité. Nous aimons également le peu d'espace que cette machine prend, tout en offrant un entraînement majeur du bas du corps.

Sunny Health & Fitness Squat Assist Row-N-Ride Trainer, 125 $

Que vous ayez un adolescent qui a sauté sur la tendance de gonflement rendue populaire par les influenceurs des médias sociaux, ou que vous réalisiez la valeur de l'entraînement en résistance, vous voudrez envisager une installation de rack et de câble. Nous aimons les offres de Major Lutie, qui proposent de nombreuses options à un prix abordable. L'installation sur une cage électrique peut nécessiter plus d'une personne. Poids, barre et clips non inclus.

Cage d'alimentation multifonctions Major Lutie, 710 $ (réduit de 760 $)

Support d'alimentation Titan Fitness série T-2, 420 $

VANSWE Power Cage With LAT Pulldown Attachment, 475 $ après coupon (réduit de 500 $)

Cage d'alimentation pour rack de squat Fitness Reality, 295 $

Ce rack tueur que vous venez d'acheter ne vous fera pas beaucoup de bien sans le bon équipement. Tous les poids, bancs et barres ne sont pas créés égaux.

Les plaques de poids sont généralement livrées avec une ouverture d'un pouce (standard) ou une ouverture de deux pouces (poids olympique). Lors de l'achat d'une barre, tenez compte de la taille de vos assiettes avant d'acheter une barre qui pourrait ne pas convenir à l'ouverture de votre assiette.

Les poids et plaques individuels peuvent rapidement coûter cher, surtout si vous développez votre force et que vous souhaitez ajouter du poids. Nous avons choisi un ensemble de poids de 160 livres, ce qui est idéal pour ceux qui veulent un poids abordable sur lequel ils peuvent s'appuyer. Remarque, l'ouverture est de deux pouces.

Ensemble de plaques de pare-chocs olympiques couleur AMGYM de 160 lb, 260 $ (réduit de 380 $)

Papababe Olympic Bar 7-Foot Solid Chrome Barbell, 90 $ après coupon (réduit de 130 $)

Colliers à pinces pour haltères à ressort (2 pièces), 10 $

Lorsque vous choisissez un banc pour votre salle de sport à domicile, recherchez un banc réglable qui conviendra à tous les entraînements de poids que vous effectuerez. Nous avons aimé que le banc de Flybird soit fabriqué à partir de matériaux de haute qualité, sachant qu'il prendrait probablement des coups au jour le jour.

Banc réglable Flybird, 115 $ après coupon (réduit de 140 $)

Banc de musculation réglable Pasyou, 93 $ (réduit de 110 $)

Banc de musculation Flybird Heavy-Duty, 240 $ après coupon (réduit de 270 $)

En ce qui concerne les poids libres, les préférences personnelles entrent en jeu. Nous suggérons des haltères en forme d'hexagone pour éviter de rouler avec une poignée ergonomique pour maximiser la force de préhension, qui jouera lors du levage des poids plus lourds.

*Conseil d'achat de pro : certains poids sont vendus à l'unité, d'autres en ensemble. Lisez la description pour vous assurer que vous n'en achetez pas qu'un seul si vous recherchez une paire de poids.

Poids d'haltères hexagonaux enduits de capuchon, à partir de 13 $

Haltère hexagonal enduit de néoprène (ensemble de 2), à partir de 18 $

Ensemble d'haltères CAP Barbell 150 lb avec support, 190 $ (réduit de 250 $)

Haltères hexagonaux recouverts de caoutchouc Amazon Basics (1 pièce), à ​​partir de 34 $ (au lieu de 35 $)