Comment nettoyer votre tapis de yoga (parce que vous ne le faites certainement pas assez)

Recevez nos meilleurs trucs et astuces pour nettoyer votre tapis de yoga, ainsi que des conseils pour le ranger une fois qu'il est sans taches.

Patricia Shannon est rédactrice indépendante pour Better Homes & Gardens avec plus d'une décennie d'expérience éditoriale. Ses domaines d'expertise incluent la décoration, le nettoyage et le contenu pratique. Patricia est également une collaboratrice régulière des magazines Southern Living et Coastal Living.

Nous détestons vous le dire, mais vous ne nettoyez probablement pas assez votre tapis de yoga. La bonne nouvelle est que l'ajouter à votre routine peut être aussi simple que 1-2-3. Vaporiser rapidement votre tapis avec un nettoyant naturel à chaque utilisation gardera la saleté et l'accumulation sous contrôle afin que vous ne soyez pas laissé avec un gâchis quand il est temps pour un nettoyage en profondeur - un travail que vous devriez planifier de tous les mois à tous les six mois, en fonction de la fréquence d'utilisation de votre tapis et de la quantité de sueur qu'il voit pendant l'entraînement.

Pour garder les choses simples, Vera Peterson, présidente de Molly Maid, dit qu'un gommage doux avec une solution d'eau et de savon fera le travail. Assurez-vous simplement de ne pas tremper votre tapis de yoga dans le processus. Vanesa Amaro, connue sur TikTok comme la "reine du nettoyage", conseille de toujours laisser sécher complètement votre tapis avant de l'enrouler et de le ranger pour éviter la moisissure. Voici les meilleures méthodes pour nettoyer un tapis de yoga, selon les experts du nettoyage et les pros du yoga.

"Il est important de toujours vérifier l'étiquette ou l'emballage pour voir si votre tapis est lavable en machine, car c'est parfois le moyen le plus simple pour un nettoyage rapide", explique Peterson. Si votre tapis indique spécifiquement qu'il est lavable en machine, il est probablement préférable de le laver au cycle délicat et sans javellisant. Une fois le cycle de lavage terminé, retirez rapidement votre tapis de yoga de la laveuse et suspendez-le pour le faire sécher. Reportez-vous toujours aux instructions d'entretien du fabricant pour obtenir les meilleurs résultats. Si votre tapis ne précise pas s'il est sans danger pour la machine à laver, optez pour une autre option de nettoyage.

Peterson recommande cette méthode pour nettoyer un tapis de yoga en utilisant des ingrédients naturels.

Étape 1: Dans un vaporisateur, mélangez une solution de vinaigre, de bicarbonate de soude et quelques gouttes d'huile d'arbre à thé. Remplissez la bouteille jusqu'au bout avec de l'eau.

Étape 2:Vaporisez la solution sur une serviette ou un chiffon en microfibre (certains tapis ne doivent pas être pulvérisés directement) et essuyez le tapis.

Étape 3:Laissez le tapis sécher complètement avant de le ranger.

Fréquence:Vous pouvez utiliser ce nettoyant comme essuyage après l'entraînement à chaque utilisation, ou l'utiliser sur votre tapis chaque semaine pour contrôler la saleté et les bactéries.

Étape 1: Placez votre tapis sur une surface plane et propre. Vaporisez le tapis de manière linéaire, en utilisant de longs coups sur toute la longueur du tapis. Assurez-vous que toute la surface a été cuite à la vapeur.

Étape 2:Retournez le tapis et répétez l'étape de l'autre côté.

Étape 3: Suspendez le tapis pour sécher. Laissez le tapis sécher complètement avant de le ranger.

Fréquence: Kelly Turner, vice-présidente de la formation et de l'expérience pour YogaSix, nettoie à la vapeur ses tapis de studio tous les trimestres pour un nettoyage en profondeur, bien que vous puissiez augmenter ou diminuer la fréquence (de tous les mois à tous les six mois) en fonction du moment où vous commencez à repérer la décoloration, la crasse, ou accumulation de toute sorte. Vous devrez peut-être nettoyer votre tapis en profondeur plus souvent si vous portez des lotions ou si vous transpirez beaucoup pendant l'entraînement.

Conseil de l'éditeur : Certains tapis ne conviennent pas au nettoyage à la vapeur car ils ne résistent pas à la chaleur. Assurez-vous de vérifier l'étiquette et les instructions d'entretien sur votre tapis de yoga avant d'utiliser les méthodes mentionnées dans cet article.

Si vous remarquez que votre nouveau tapis est lisse, Turner offre un petit conseil. "Les tapis doivent souvent être cassés", dit-elle. "Ils peuvent commencer un peu glissants en raison d'un revêtement initial, c'est pourquoi il peut être utile de les frotter avec du gros sel." Turner propose également des alternatives telles que l'utilisation d'une serviette de tapis ou le retournement du tapis pendant quelques semaines de pratique jusqu'à ce qu'il soit complètement rodé.

Que vous nettoyiez votre tapis ou que vous terminiez une séance de yoga chaud, vous devrez porter une attention particulière à la façon dont vous rangez votre tapis pendant qu'il est encore humide, comme dans, ne le faites pas. Amaro suggère de laisser le tapis sécher complètement, ce qui peut prendre jusqu'à 24 heures selon la façon dont il a été trempé au cours du processus. Un roulage prématuré peut provoquer des moisissures et de la moisissure.