Les 10 meilleurs vélos d'exercice couchés en 2023, selon des entraîneurs certifiés

Nos sélections de produits sont testées par des éditeurs et approuvées par des experts. Nous pouvons gagner une commission via des liens sur notre site. Pourquoi nous faire confiance ?

Asseyez-vous, attachez-vous et pédalez pour un excellent entraînement à domicile.

COUCHÉ, OU position assise inclinée, les vélos sont une alternative plus confortable aux vélos droits. Que vous soyez mal à l'aise avec une option de vélo droit ou que vous ayez besoin de plus de stabilité, un vélo couché offre plus de soutien pour le haut du corps et le bas du dos. La plupart offrent une conception avancée, avec des options de siège plus larges et plus rembourrées, et certains ont même un soutien lombaire. Ces vélos d'exercice sont une bonne option pour les hommes plus âgés ou pour toute personne à mobilité réduite. Cependant, ils peuvent toujours fournir un excellent entraînement.

"Le vélo couché offre un excellent entraînement à faible impact qui peut aider à la rééducation des blessures et peut également aider à améliorer votre amplitude de mouvement", déclare Mathew Forzaglia, NFPT-CPT, entraîneur personnel basé à New York, NY. "La position du siège incliné et derrière les pédales réduit la tension dans le noyau, minimisant l'étanchéité du dos, et réduit également la tension dans les articulations de vos chevilles, genoux et hanches, vous permettant de cibler les muscles de vos jambes plus gros. De plus, ces vélos peuvent aider les amateurs de fitness novices à gagner en confiance en s'entraînant sur une machine d'exercice sûre et sécurisée."

Avec autant de choix sur le marché - des options de haute technologie avec toutes les cloches et sifflets aux modèles plus basiques sans fioritures - nous avons rassemblé certaines des meilleures options pour chaque catégorie, niveau de forme physique et prix.

Récompenses de gym à domicile | Meilleur équipement de gym à domicile | Meilleurs vélos d'exercice pliants | Meilleures machines cardio | Meilleurs tapis roulants | Meilleurs vélos elliptiques

Ajustez le siège rembourré surdimensionné de ce vélo, à la fois horizontalement et verticalement, à votre niveau de confort, puis asseyez-vous et mettez-vous au travail. Les deux haut-parleurs intégrés sont compatibles avec les écouteurs Bluetooth au cas où vous voudriez écouter un cours ou de la musique sans réveiller le reste de votre foyer. Ajoutez un abonnement iFit (un mois gratuit, puis 39 $/mois) pour diffuser des cours interactifs animés par des entraîneurs de renommée mondiale.

Que disent les acheteurs ?"C'est un beau vélo couché. Les instructions étaient parfaites pour l'assembler", a déclaré un critique de bestbuy.com.

Placez votre téléphone, votre tablette ou tout autre appareil compatible JRNY (un an d'essai gratuit, puis l'adhésion coûte 20 $/mois supplémentaires) sur l'étagère multimédia de ce vélo, afin que vous puissiez suivre des cours à la demande dirigés par un entraîneur avec de vrais - temps d'encadrement. Le siège rembourré est doté d'une ventilation pour une circulation d'air suffisante et les pédales à sangles lestées vous permettent de vous sentir en sécurité pendant que vous roulez. Les roues facilitent également le déplacement de ce vélo.

Que disent les acheteurs ?"Je voulais m'éloigner du tapis roulant car il devenait très dur pour mes hanches, mes genoux et mes pieds. J'en ai acheté 290 et je l'adore. Très confortable pour mon cadre de 6 pieds 1 pouce et mes articulations ne me font pas mal", a déclaré un critique de schwinnfitness.com.

Ce vélo est livré avec un abonnement gratuit de 30 jours à iFit (puis 39 $ / mois), vous pouvez donc diffuser des cours interactifs à la demande dirigés par un entraîneur sur le moniteur à écran tactile intelligent HD de 14 pouces. Avec 26 niveaux de résistance différents, vous pourrez toujours vous mettre au défi de relever la barre ou activer la fonction d'auto-résistance et laisser le vélo vous pousser (ce qui est particulièrement intéressant pendant les cours iFit). Le ventilateur du vélo s'ajustera également en fonction de l'intensité de votre travail, pour vous garder au frais.

Que disent les acheteurs ?"C'est incroyablement confortable... Même sans streaming, c'est un vélo de qualité qui sera utilisé quotidiennement", a déclaré un critique d'amazon.com.

Gardez une trace de votre temps, vitesse, distance et calories brûlées à l'aide du moniteur numérique de ce vélo couché. Utilisez le cadran de résistance magnétique réglable pour basculer entre huit niveaux différents, tandis que le moniteur de pouls intégré peut suivre votre fréquence cardiaque, afin que vous sachiez à quel point vous travaillez dur. Il y a une étagère pour placer votre téléphone sur le moniteur.

Que disent les acheteurs ?"C'est un plaisir à utiliser et très confortable... Après seulement une semaine, je peux déjà sentir un changement dans mon niveau d'énergie", a déclaré un critique d'amazon.com.

Si vous aimez déjà suivre vos statistiques via une application préférée comme MyFitnessPal ou Explorez le monde, ce vélo est compatible avec la plupart, vous pouvez donc continuer à suivre vos progrès. Profitez du confort du siège en gel et réglez l'inclinaison du dossier à l'aide du levier situé sous le siège. Choisissez parmi 29 programmes d'entraînement différents ou pédalez simplement à votre propre rythme.

Que disent les acheteurs ?"J'adore ce vélo. Les instructions semblent être exactes à l'exception de deux endroits, l'un était le câblage du moniteur cardiaque et l'autre était le câblage de l'ordinateur ... Je suis très satisfait du résultat et je le conduis un peu chaque jour », a déclaré un critique d'amazon.com.

Faites tourner la roue de résistance magnétique pour régler entre huit niveaux différents et surveillez votre temps, votre vitesse, votre distance et les calories brûlées sur l'écran. Vous n'avez pas à vous soucier que vos pieds glissent hors des pédales, car elles sont lestées pour fournir un soutien et un contrepoids maximum, et elles ont également des sangles réglables.

Que disent les acheteurs ?"Ce n'est pas dur pour mon corps et pas trop de travail que je ne veux pas faire", a déclaré un critique d'amazon.com.

Si vous vous souciez non seulement de faire un bon entraînement à la maison, mais que vous voulez également que votre salle de gym à domicile soit élégante comme l'enfer, pensez à ce vélo couché à cadre en acier haut de gamme. Le siège réglable a été conçu en pensant à votre dos, de sorte que vous maintiendrez une bonne posture tout au long de votre entraînement. Les pédales larges disposent d'un système de sangle comme celui utilisé sur un snowboard pour un réglage rapide et un ajustement à la fois sûr et stable. De plus, vous pouvez modifier la posture de votre siège, augmenter votre niveau de résistance et surveiller votre fréquence cardiaque avec des commandes toutes sur les poignées pour un accès facile. Les haut-parleurs, situés sous le siège, sont compatibles Bluetooth et produisent un son de qualité. Choisissez parmi plusieurs programmes d'entraînement immersifs sur l'écran tactile en direct de 15,6 pouces, ou pédalez à travers un paysage naturel ou urbain de votre choix sur l'écran. Bonus : vous pouvez vous connecter directement à vos comptes Netflix, Spotify ou YouTube pour vous divertir.

Au cours de l'année écoulée, nous avons consulté les éditeurs de fitness de Men's Health, ainsi que les principaux entraîneurs de fitness du conseil consultatif de MH et de l'initiative Strength in Diversity de MH. Ils ont passé des mois de temps pratique avec des vélos d'exercice couchés de grandes marques de fitness. Ils ont évalué les produits sur la durabilité, la qualité et l'efficacité de la formation.

Amy Schlinger est une rédactrice et rédactrice en chef de la santé et du fitness basée à New York. Son travail a été publié dans Women's Health, The New York Post, Self, Shape, Cosmopolitan, Glamour, etc. Elle est entraîneuse personnelle certifiée de l'Académie nationale de médecine du sport (NASM-CPT).

Achetez les soldes d'été Running Gear d'Amazon

Comment puis-je rompre avec mon partenaire d'entraînement ?

James Marsden a l'air chamois alors qu'il est torse nu à la plage

Comment une star du fitness viral a trouvé l'euphorie de genre

La force de la communauté Trans Fitness

Comment Max Adler a construit OutBox, une salle de sport trans-friendly

La transition m'a aidé à créer une communauté de fitness

Scott Percy est l'homme trans le plus fort du monde

Comment un ancien marin est devenu un champion de musculation

Pourquoi la musculation est un sport parfait pour les hommes trans

Bodybuilder se fait détruire par l'homme le plus fort du monde

Un entraîneur de haut niveau a partagé 2 exercices lat essentiels