Guide d'achat tapis de course : Tout ce que vous devez savoir

Par Caroline Lehman

7 juin 2023 / 9h00 / Essentiels

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Si vous construisez votre salle de sport à domicile, vous êtes probablement à la recherche d'un tapis roulant. Mais par où commencer pour en choisir un ? Nous avons parlé avec des experts en conditionnement physique pour vous aider. De plus, achetez quelques-uns des meilleurs tapis roulants à venir.

Mais avant même de commencer à comparer les caractéristiques et les prix, il y a un facteur encore plus important à considérer : l'espace dont vous disposez.

"Vous aurez besoin d'un dégagement pour la tête en plus de l'empreinte au sol", explique Julie Lohre, entraîneuse personnelle, spécialiste de la nutrition et candidate à "American Ninja Warrior". "Vous voulez un coussin supplémentaire de 2 pieds dans les deux sens.

"Si l'espace est limité, vous pouvez vous procurer un tapis roulant un peu plus petit, ou peut-être un qui se repliera pour être rangé à l'écart."

"Pour l'espace libre", dit Lohre, "considérez qui sera la personne la plus grande utilisant le tapis roulant et visez 10 à 12 pouces au-dessus, en tenant compte du loft de la base. Ce pied supplémentaire vous donnera de la place pour courir et bondir sans se cogner la tête au plafond."

Voici un bref aperçu de certains des meilleurs tapis de course sur le marché.

Découvrez ces tapis roulants adorés par les critiques et recommandés par les experts de Bowflex, Echelon et d'autres marques.

"Si vous recherchez un tapis roulant qui peut vous aider à faire passer votre course au niveau supérieur, la conception robuste de la gamme Bowflex de tapis roulants et son excellent plateau technique sont parfaits", a déclaré Lauren George, entraîneuse personnelle certifiée et propriétaire du studio, à CBS Essentials. "La ceinture rembourrée plus longue est idéale pour les kilométrages plus lourds."

Les tapis de course Bowflex offrent des plages d'inclinaison motorisées de -5% à 20% pour votre séance de cardio, un amorti de pont Comfort Tech, des systèmes de pliage SoftDrop et des capacités Bluetooth. Ils sont également accompagnés d'un abonnement JRNY d'un an (valeur de 149 $), qui vous donne accès à l'application JRNY, proposant un large éventail de cours de fitness dispensés par des entraîneurs de classe mondiale.

"L'une des caractéristiques offertes par le Bowflex JRNY, qui va au-delà des autres plates-formes d'entraînement, est qu'il s'adapte à vous au fur et à mesure de votre progression", déclare George. "L'application suggère différents entraînements à mesure que votre condition physique s'améliore."

Tapis roulant Bowflex 10, 1 999 $

Tapis roulant Bowflex 22, 2 699 $

Ce tapis roulant Echelon Stride classé 4,3 étoiles dispose d'un plateau de 20 pouces par 55 pouces, d'une inclinaison maximale de 10 % et d'une vitesse maximale de 12 mi/h. Les capteurs de fréquence cardiaque sont intégrés de manière pratique dans le guidon. Cet équipement de gym à domicile au design impressionnant comprend un essai gratuit de 30 jours à Echelon Premiere, qui offre l'accès à - pas une erreur d'impression - 3 000 cours en direct et à la demande par des professionnels du fitness.

Sara Dimmick, entraîneuse personnelle certifiée, coach de course à pied et fondatrice de la boutique de fitness Physical Equilibrium, a déclaré à CBS Essentials que les tapis roulants Echelon durables pourraient être idéaux pour les personnes plus lourdes par rapport à leurs homologues plus abordables ; ce tapis roulant Echelon a une limite de poids de 300 livres.

Tapis roulant Echelon Stride, 1 170 $ (au lieu de 1 300 $)

Envisagez ce tapis roulant sous le bureau si vous travaillez à domicile et souhaitez faire plus de mouvement dans votre routine quotidienne. Ce tapis de course motorisé pour la marche et le jogging offre 12 modes d'exercice prédéfinis, ainsi que la possibilité d'ajuster manuellement le réglage pour votre entraînement parfait.

Tapis roulant sous le bureau Redliro, 309 $ après coupon (réduit de 470 $)

Vous travaillez à domicile et vous n'avez pas beaucoup d'espace ? Ce mini tapis roulant de marche a la taille idéale pour se glisser sous un bureau debout. Lorsqu'il n'est pas utilisé, cet appareil de fitness peut être plié à près de la moitié de sa taille pour un rangement facile, c'est donc le meilleur tapis de course pour un petit espace. Choisissez parmi cinq couleurs.

"Si votre objectif est d'augmenter votre nombre de pas quotidiens sans compromettre la décoration de votre maison, le WalkingPad compact est une excellente option !" dit Georges. "Vous pouvez l'installer sous un bureau debout pour accumuler plus de pas tout en répondant à des e-mails, ou monter à bord pour vous promener tout en regardant la télévision. La ceinture est également conçue pour un maximum de coussin et de confort."

Tapis de course pliable WalkingPad C2 Mini, 450 $ avec le code WPEASTERGIFT (réduit de 600 $)

Le tapis roulant de marche T7643 de Sunny Health & Fitness serait un excellent ajout à votre salle de sport à domicile. Le tapis de course dispose d'une surface de 19,5 pouces de large pour marcher ou courir et d'une capacité de poids supérieure à la moyenne de 350 livres. Il est équipé de deux porte-bouteilles et d'un espace pour votre tablette ou votre téléphone.

Idéal pour les marcheurs rapides et les joggeurs légers, le tapis roulant de marche T7643 peut atteindre des vitesses allant jusqu'à 6 mph. Le moniteur numérique intégré affiche les calories brûlées, la vitesse et la distance parcourue pendant l'entraînement. Le pont de cet équipement de gym à domicile peut être plié dans le cadre. De plus, il est souvent en solde.

Tapis roulant de marche Sunny Health & Fitness T7643, 650 $ (réduit de 770 $)

Le tapis roulant Superfit 2 en 1 peut être utilisé comme un tapis roulant traditionnel - capable d'atteindre des vitesses allant jusqu'à 7,5 mph - ou plié et utilisé comme un tapis roulant de marche qui atteindra un maximum de 2,5 mph. Le cadre robuste et la conception multicouche absorbant les chocs garderont votre entraînement silencieux et confortable.

Cet équipement de gym à domicile serait un excellent ajout à tout bureau à domicile pour le travailleur à distance qui essaie de se mettre en marche entre (ou même pendant) les réunions. Ajoutez simplement un bureau debout dans le mélange, et vous êtes prêt à partir.

Il est disponible en sept couleurs. Les prix varient selon la couleur. Le prix indiqué ci-dessous est pour le modèle bleu.

Tapis de course pliant Goplus 2 en 1 Superfit (bleu), 350 $ (réduit de 500 $)

Ce tapis de course pliable dispose de trois options d'inclinaison et d'un moniteur LED qui suit votre vitesse, votre distance, les calories brûlées, le temps et le pouls pendant l'entraînement. Cet équipement de gym est doté d'un système d'absorption des chocs qui protège vos genoux et vos chevilles et ne prend que 15 minutes à assembler.

Tapis roulant pliant Runow, 540 $ après coupon (réduit de 700 $)

« L'utiliserez-vous principalement pour marcher ou vous entraîner pour un marathon ? » demande Georges. "Vous obtenez ce que vous payez avec les tapis roulants, donc si vous allez parcourir beaucoup de kilomètres, vous voulez certainement opter pour un tapis roulant conçu pour une utilisation plus intensive. Un tapis roulant avec un moteur plus gros et un cadre plus robuste sera tenir plus longtemps et vous offrir une meilleure expérience de course.

"Vous voulez également rechercher un tapis roulant avec une ceinture plus grande pour permettre une foulée plus longue. Idéalement, recherchez une ceinture de 60 pouces ou plus de long et 20 pouces ou plus de large."

Naturellement, il y a le tapis de course classique pour votre salle de sport à domicile, mais il existe aussi des tapis de course pour d'autres besoins. Si vous vivez dans un petit espace, essayez un tapis de course pliable que vous pouvez ranger. Si vous voulez rester actif tout en travaillant, découvrez un tapis roulant sous le bureau.

D'autres facteurs à considérer sont la limite de poids d'un tapis roulant, s'il a ou non une option d'inclinaison et sa vitesse maximale. Déterminez également si vous souhaitez une expérience de base sur tapis roulant ou si vous en souhaitez une qui s'associe à une application pour les cours de fitness. Certains tapis de course acceptent les tablettes, d'autres non.

Enfin, considérez l'absorption des chocs du tapis roulant. Les tapis roulants qui absorbent plus de chocs peuvent être meilleurs pour vos articulations, mais ils ne sont peut-être pas nécessaires pour tout le monde.

"Si vous êtes quelqu'un qui court habituellement à l'extérieur et que vous voulez juste qu'un tapis roulant soit à l'intérieur pour le froid ou le mauvais temps, cela n'a probablement pas beaucoup d'importance puisque vous êtes habitué à courir à l'extérieur et que la durabilité des articulations est renforcée", Dimmick dit.

Nous sommes partis des critiques des acheteurs et des conseils d'experts en conditionnement physique pour choisir les tapis roulants recommandés ci-dessous. Nous avons choisi des tapis roulants pour une variété de besoins et de budgets. Tous ont un nombre d'étoiles de 4 ou plus.

En savoir plus sur la façon dont nous examinons les produits

Carolin Lehmann est une experte en santé, fitness, mobilier, vêtements, guides cadeaux et livres pour CBS Essentials. Elle teste toujours de nouveaux produits à recommander. Certains de ses favoris actuels incluent les coupes Stanley, les ensembles d'entraînement Alo Yoga et le fabricant de matcha Cuzen.

Première publication le 7 juin 2023 / 09:00