Chi Kung, yoga et respiration

Augmentez votre capacité à vous équilibrer et à vous connecter à la terre dans le confort de votre propre maison, lors d'une série de yoga dirigée par Kanta Lipsky. Les tapis ne sont pas nécessaires, car certains mouvements seront pratiqués sur une chaise. Les cours sont gratuits, ouverts à tous et se déroulent sur Zoom via la bibliothèque de West Tisbury. Les lundis et vendredis à 11h30. Pour vous inscrire, envoyez un e-mail à [email protected] ou appelez le 508-693-3366.