Paula Abdul, 60 ans, révèle son secret n°1 pour rester sans âge : c'est "probablement du rire"

Elle a 60 ans et s'épanouit !Paula Abdula réussi à être fabuleuse à tout âge, et elle livre à Us Weekly ses secrets incontournables.

"Des rires, probablement des rires. C'est mieux que de froncer les sourcils", a déclaré l'ancien juge d'American Idol en exclusivité Nous lors du 5e gala annuel Vanderpump Dogs à Beverly Hills le jeudi 18 mai. amis, vous savez, en vieillissant, les relations sont primordiales."

L'un des amis d'Abdul estLisa Vanderpump, qui a invité la danseuse professionnelle à la collecte de fonds de l'hôtel Maybourne au nom de son association caritative canine.

"Je pense que Lisa [and] la quantité de travail et la quantité de sensibilisation qu'elle a donnée pour aider à sauver, réhabiliter et garder ces chiens en bonne santé est incroyable", a déclaré la chanteuse de "Cold Hearted" Nous sur le tapis rouge. "J'ai sauvé tous mes chiens pendant des années et des années et des années, donc c'est très important pour moi. Et c'est une cause importante."

En plus de soutenir des œuvres caritatives méritantes et de jouer avec ses chiots de sauvetage, Abdul est surtout connue pour sa longue carrière dans le divertissement. La native de Californie a eu sa grande chance en tant que danseuse des Los Angeles Lakers en 1980, peu de temps avant de commencer à chorégraphier pour des artistes commeJanet JacksonetDolly Parton . Abdul a ensuite lancé sa propre carrière musicale plusieurs années plus tard. Alors que la juge Masked Dancer nous a charmés avec sa chorégraphie impressionnante et ses chansons contagieuses, elle a également réussi à donner la priorité à sa forme physique.

"Il y a certaines séances d'entraînement [qui] vivent sur mon calendrier – yoga, Pilates, danse et fitness de danse – puis il y a ce que j'aime appeler mon" fitness freestyle "", a expliqué Abdul à SheKnows en septembre 2019. "[It implique] monter les escaliers, faire de la randonnée, promener mes chiens. J'adore le plein air et c'est vraiment formidable pour mon bien-être général de simplement sortir en plein air."

Elle a ajouté à l'époque: "Je suis fan de m'aimer et de m'accepter exactement comme je suis en ce moment - pas dans quelques mois [ou] il y a quelques années. C'est en fait ce qui m'aide à manger des aliments qui nourrissent mon corps , aidez-moi à me sentir bien, améliorez ma santé globale et soutenez mes objectifs en tant que femme, danseuse et interprète."

Alors qu'Abdul a appris à manger des repas sains composés de protéines maigres et de légumes pour mieux servir son corps, elle ne compte pas les calories et ne se fait pas honte de ne manger que certaines choses. "J'ai appris par expérience que lorsque je me traite de cette façon, cela ajoute tellement de joie à ma vie", a-t-elle déclaré au point de vente.

La musicienne "Opposites Attract" a dit plus tard Nous en 2020 qu'elle commençait sa journée avec un smoothie anti-inflammatoire pour le petit-déjeuner avant d'aller au gymnase.

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Avec le reportage de Sarah Jones