Remise en forme sur trampoline

by: Gayle Guyardo

Publié : 24 mai 2023 / 11 h 43 HAE

Mis à jour : 24 mai 2023 / 11 h 43 HAE

L'animatrice de l'émission mondiale sur la santé et le bien-être Bloom, Gayle Guyardo, se rend à Urban Air à Tampa pour explorer Trampoline Fitness.

Le fitness trampoline gagne en popularité.

Il a gagné en popularité ces dernières années en raison de ses nombreux avantages pour la forme physique et le bien-être général.

Sauter sur un trampoline est considéré comme un exercice à faible impact, ce qui signifie qu'il met moins de pression sur vos articulations par rapport à des activités comme courir ou sauter sur des surfaces dures.

Le tapis du trampoline absorbe une quantité importante de l'impact, réduisant le risque de blessures et le rendant adapté aux personnes de tous niveaux de condition physique.

Le fitness sur trampoline est amusant pour toute la famille et peut être un moyen d'augmenter votre fréquence cardiaque, offrant un excellent entraînement cardiovasculaire.

Le rebond constant engage de grands groupes musculaires, augmentant la circulation de l'oxygène dans tout le corps et améliorant l'endurance cardiovasculaire.

BLOOM est la seule émission télévisée quotidienne d'une heure de Tampa Bay axée sur la santé et le mode de vie. Branchez-vous sur BLOOM et regardez votre vie grandir ! Bloom fait également partie du réseau DBTV vu dans plus de 300 millions de foyers dans le monde, y compris Roku TV et Amazon Fire. L'émission sur la santé et le style de vie est également diffusée sur 40 marchés à travers le pays, avec une portée d'environ 36 millions de foyers, ainsi qu'à Porto Rico, dans les îles Vierges américaines et à Madison, WI.

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