"J'ai essayé le cerceau à poids viral, ce qui signifie que je peux faire de l'exercice tout en regardant Netflix"

Le cerceau pourrait être la réponse pour obtenir ce corps d'été de la maison sans s'aventurer dans les gymnases

De nouvelles façons d'obtenir ce "corps d'été" font fureur sur les réseaux sociaux en ce moment, des séances d'entraînement à essayer au gymnase aux méthodes qui ne nécessitent pas du tout d'adhésion. L'un des moyens les plus populaires qui est devenu viral ces derniers mois est l'utilisation de cerceaux lestés.

Le nouvel équipement «incontournable» propose de nombreuses marques différentes, mais la plus populaire est la marque de cerceaux lestés intelligents Kmart. Disponibles dans une variété de couleurs différentes, ces cerceaux ont aidé les gens à perdre du poids et même des pierres, le TikToker Adam Birks en étant un excellent exemple.

Ayant réussi à perdre environ quatre pierres au cours des quatre ou cinq mois où il utilisait le cerceau, Adam organise maintenant la vie quotidienne des autres pour qu'ils se joignent au cerceau, encouragent et célèbrent les succès des autres.

Lire la suite : "J'ai perdu quatre pierres en quatre mois en utilisant une méthode inhabituelle - je suis le plus heureux que j'aie jamais été"

Après avoir entendu tout le battage médiatique et regardé de nombreuses vidéos d'Adam sur cet équipement, j'ai décidé de voir à quoi elles ressemblaient réellement et si elles vous aidaient à perdre du poids et à vous tonifier. Le cerceau que j'ai obtenu était le hula hoop intelligent standard de Kmart, qui a tendance à coûter environ 34,99 £, mais il existe de nombreuses offres en cours en ce moment, donc cela pourrait être moins cher.

À l'ouverture de la boîte, vous obtenez 27 maillons dont celui qui clipse les deux extrémités ensemble, le coureur, le poids et une jolie petite serviette rafraîchissante également. J'ai trouvé que l'assemblage réel du cerceau était relativement rapide et facile à faire, les maillons peuvent être un peu raides à ajouter et à retirer mais toujours assez faciles.

Alors que le cerceau est livré avec 27 maillons, je n'en avais certainement pas besoin de tous et une fois ajusté, j'avais 19 maillons pour constituer mon cerceau. Ce cerceau est vraiment idéal car il convient à la plupart des personnes de petite taille mais aussi à celles qui sont un peu plus grandes. Il s'adapte également à l'espace dans lequel vous vous trouvez, car vous pouvez allonger et raccourcir le poids en fonction de ce qui vous convient.

La prise en main réelle de l'utilisation du cerceau était un peu plus difficile que la configuration réelle. Dans de nombreuses vidéos que j'avais visionnées, les gens avaient un pied devant l'autre et se balançaient presque d'avant en arrière. Maintenant, bien que cela ait fonctionné pour moi au départ, j'ai découvert que je préférais de loin me déplacer d'un côté à l'autre, comme un hula hoop normal, mais avec moins de mouvement des hanches.

Après avoir pris le coup de main, j'ai commencé à vraiment l'apprécier et j'ai pu le faire durer plus longtemps. Pour ceux qui ne veulent pas aller à la gym et payer le prix exorbitant d'un abonnement de nos jours, ou qui ne sont pas les plus grands fans de course à pied, cet article est vraiment parfait. Je viens d'apparaître dans une émission que je regarde sur Netflix et de jouer pendant toute la durée de l'épisode.

Bien que j'aime vraiment utiliser le cerceau comme forme d'exercice, je dois admettre que ce n'est probablement pas aussi bon. Lorsque vous allez à la salle de sport, vous pouvez souvent ressentir la pression exercée sur votre corps lorsque vos muscles commencent à brûler, alors que vous ne le ressentez pas dès le départ. Oui, c'est génial, mais pas pour ceux qui veulent voir des résultats rapidement et sur tout le corps, et même si cela peut être appelé pondéré, ce n'est pas du tout près du niveau des haltères ou de tout autre poids que vous pourriez trouver dans une salle de sport.

Je le recommanderais vraiment à tous ceux qui souhaitent reprendre un peu d'exercice dans leur vie. C'est rapide, facile et vous n'avez qu'à faire 30 minutes par jour dans le confort de votre foyer.

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