16 accessoires de yoga pour améliorer votre pratique

Que vous soyez quelqu'un qui suit un cours de yoga dans un studio ou que vous ayez une pratique à domicile que vous aimez, les accessoires de yoga sont un excellent moyen d'améliorer votre flux.

"Les blocs sont un accessoire principal que j'encourage tous mes élèves à utiliser", a déclaré Peter Lyons, professeur de yoga et passionné de bien-être, à "Good Morning America".

"Les blocs nous aident à explorer l'enracinement et la stabilité qui sont la base de chaque posture de yoga", a poursuivi Lyons. "En rapprochant physiquement le sol de vous, cela aide à renforcer votre fondation, vous donnant l'espace et la liberté d'explorer la pose."

De lululemon à Manduka en passant par le nouveau tapis de yoga Athleta Flow Freely fabriqué avec de la mousse à base de plantes, il existe également sur le marché des tonnes d'excellents tapis de yoga qui peuvent améliorer votre séance.

Lyons recommande d'investir dans le tapis Manduka Pro, car il durera longtemps. Il a également encouragé l'utilisation de traversins, car ils sont utiles pour les pratiques de yoga réparatrices et douces.

Nous avons rassemblé 16 choix pour que vous vous engagiez à être cohérents au cours de la nouvelle année.

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Une publication partagée par Peter Lyons Yoga (@peterlyonsyoga)

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