Équipement de gym à domicile à moins de 30 $

Des produits abordables pour commencer à construire la salle de gym à domicile ultime.

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Santé / Reese Herrington

Pour les personnes pressées par le temps, il y a un énorme avantage à avoir une salle de gym à domicile pour se faufiler dans une séance d'entraînement rapide quand vous le souhaitez. Bien sûr, vous pouvez construire une salle de sport à domicile complexe avec le même équipement qu'une salle de sport professionnelle, mais vous n'avez pas à dépenser des tonnes d'argent pour avoir une salle de sport à domicile utile - et vous n'avez pas besoin d'une salle dédiée, ni même d'un beaucoup d'espace. Vous avez juste besoin d'être intelligent sur ce que vous achetez, en vous en tenant à des pièces multifonctionnelles plus petites, et vous serez prêt. Ce sont les produits d'équipement de gym à domicile dont tout le monde raffole en ligne, tous à moins de 30 $.

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Il y a tellement de choses que vous pouvez faire avec les bandes de résistance et lorsque vous combinez cela avec le fait qu'elles ne prennent pratiquement pas de place, elles deviennent un produit idéal pour toute salle de sport à domicile. Ceux-ci vous permettent de travailler vos bras, votre dos, vos jambes et vos abdominaux de différentes manières. Et avec plus de 39 000 avis positifs avec une moyenne de 4,6 étoiles, cet ensemble polyvalent est un choix gagnant.

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Un rouleau ab est utilisé pour exactement ce que son nom l'indique, et c'est une pièce pratique à avoir dans votre salle de gym à domicile. Les critiques satisfaits de ce rouleau ab en particulier l'associent souvent à un travail de planche et s'extasient sur le fait qu'ils "peuvent le sentir tout de suite" et "peuvent sentir la brûlure à coup sûr".

Acheter: Vinsguir Ab Roller 26 $ (au lieu de 30 $); amazon.com

Avec l'aimable autorisation d'Amazon

Avec plus de 15 000 avis et une moyenne impressionnante de 4,8 étoiles, ces bandes de butin en tissu ont été présentées comme ne pinçant pas les jambes découvertes ou ne glissant pas. Beaucoup s'extasient sur la fonction antidérapante et partagent qu'ils sont "incroyables" et "de grande qualité".

Acheter: Bandes de butin en tissu 25 $ (au lieu de 30 $); amazon.com

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Les échelles d'agilité sont idéales pour tous ceux qui cherchent à augmenter leur vitesse et leur précision, ou tout simplement à faire un entraînement cardio amusant. Cette échelle n'est pas conçue pour être escaladée ; au lieu de cela, il est utilisé pour travailler sur un jeu de jambes rapide, et il existe de nombreuses façons créatives de l'utiliser dans votre salle de gym à domicile.

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L'exercice peut faire beaucoup de choses sur vos pieds entre marcher sur un tapis roulant, perfectionner votre corde à sauter ou tenir votre pose de yoga, et avoir un tapis d'exercice en mousse confortable peut faire la différence entre un bon entraînement et avoir besoin de quelques jours de repos. Ces tapis en mousse en forme de puzzle sont une excellente option pour personnaliser l'espace au sol rembourré dont vous aurez besoin.

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Un tapis pour abdominaux est idéal pour atteindre une plus grande efficacité et une meilleure forme tout en faisant des entraînements de base "Si vous recherchez un tapis pour abdominaux durable et confortable, c'est celui-là !!" partage un critique Amazon satisfait. "Nous adorons ce truc. J'aime particulièrement le coussinet pour les fesses, donc votre coccyx ne grince pas dans le sol." Il est fait de cuir PVC de haute qualité et de mousse haute densité pour offrir un soutien pendant que vous travaillez sur vos abdominaux.

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Ne sous-estimez pas ce que vous pouvez faire pour votre condition physique avec une corde à sauter de base - et si vous vous souvenez de vos doubles compétences en néerlandais dans la cour de récréation, tant mieux. Cette corde à sauter super simple est très abordable et les critiques sont claires - c'est un élément indispensable pour l'entraînement cardio et la musculation.

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Que vous n'ayez jamais fait de yoga auparavant, que vous soyez un expert en yoga ou que vous essayiez encore de le comprendre, un bon tapis de yoga se rentabilise à la pelle. Non seulement il peut être utilisé pour une variété d'exercices au sol, mais ce tapis est disponible en différentes couleurs et est livré avec deux blocs de yoga, qui sont essentiels si vous souhaitez améliorer votre jeu de yoga à la maison. Avec plus de 86 000 avis et une solide moyenne de 4,5 étoiles, il s'agit d'un achat facile.

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Aucune salle de sport à domicile n'est complète sans quelques poids libres. Ces haltères hautement cotés sont recouverts d'un revêtement en néoprène, ce qui signifie qu'ils offriront une prise en main beaucoup plus confortable, sûre et sécurisée pendant que vous faites de l'entraînement en force.

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Les balles de stabilité sont super polyvalentes, ce qui en fait un excellent ajout à votre salle de gym à domicile. Vous pouvez travailler vos abdominaux, le bas du corps et le haut du corps, sans oublier de l'utiliser pour un excellent étirement après l'entraînement. Cette balle extra épaisse est super abordable et a un solide 4,6 étoiles avec plus de 27 000 avis.

Pour acheter : Balle de stabilité Trideer 26 $ ; amazon.com

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Les rouleaux en mousse ne sont pas nécessairement destinés à votre entraînement, mais peuvent être très utiles avant et après l'exercice. Des études ont montré que l'utilisation d'un rouleau en mousse pour éliminer les nœuds musculaires ou les muscles endoloris peut retarder les douleurs musculaires, ce qui est probablement très utile pour vous encourager à vous en tenir à votre routine. Ce rouleau est l'un des favoris, avec plus de 94 000 avis et une moyenne de 4,6 étoiles.

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