50 jeux d'éducation physique amusants que vos élèves vont adorer

par Sara Ipatenco

Les enfants adorent naturellement l'EP parce que c'est le moment d'être actif et de jouer à des jeux amusants. Partie essentielle de la journée scolaire, l'éducation physique enseigne aux enfants les compétences de vie nécessaires pour faire de l'exercice régulièrement. Bien que jouer aux mêmes vieux jeux encore et encore puisse devenir un peu ennuyeux, incorporer une grande variété de jeux dans vos plans de cours aide à garder l'EP amusant et engageant. Avec quelques agrafes en PE, telles que des balles en mousse, des cerceaux et des sacs de haricots, vos élèves s'amuseront en un rien de temps ! Voici 50 jeux PE pour vous aider à démarrer.

Choisissez un enfant pour être "ça". Au fur et à mesure que cet enfant tague d'autres enfants, ils joignent les bras ou se tiennent la main pour créer une "tache". Le jeu continue jusqu'à ce que le blob ait marqué tout le monde dans le jeu.

C'est un peu comme une étiquette blob, mais au lieu de former une blob, les élèves doivent lier les bras pour former une chaîne.

Donnez à chaque élève un sac de haricots. Demandez aux élèves d'équilibrer leurs sacs de haricots sur différentes parties de leur corps, comme leur pied ou leur genou. Voyez combien de temps les élèves peuvent garder l'équilibre avant de s'éloigner de la chute de leur sac de haricots. Donnez des défis de plus en plus difficiles au fur et à mesure, comme sur l'épaule ou le pouce.

Organisez votre classe en un grand cercle. Donnez le ballon à un joueur et demandez-lui de se préparer à le lancer. Les joueurs doivent applaudir avant d'attraper le ballon. Si un élève n'applaudit pas ou ne laisse pas tomber la balle, il est éliminé.

Alignez votre classe d'éducation physique à une extrémité du gymnase ou du terrain de jeu pour ce jeu. Appelez un animal, comme un guépard ou une grenouille, et les élèves doivent courir jusqu'à l'autre bout, en courant comme cet animal.

Il s'agit d'un autre jeu de course qui commence par aligner vos élèves à une extrémité du terrain de jeu. Chaque fois que vous criez « sautez », les élèves sautent aussi loin qu'ils le peuvent. Répétez jusqu'à ce que le joueur gagnant atteigne la fin du terrain ou jusqu'à ce que toute la classe ait terminé.

Ce jeu commence comme un tag normal, mais chaque fois qu'un élève est tagué, il doit s'agenouiller et former un pont. Les joueurs peuvent rejoindre le jeu lorsqu'un autre joueur rampe sous leur pont, ce qui les libère.

Ce jeu suit les règles du football traditionnel, mais les joueurs marchent en crabe au lieu de courir régulièrement.

Mettez votre classe en équipes de deux. Demandez-leur de se tenir à environ trois pieds l'un de l'autre et de faire rouler un cerceau l'un vers l'autre. Une fois que l'autre personne a attrapé le cerceau, elle doit faire un grand pas en arrière et continuer à jouer. Au fur et à mesure qu'ils s'éloignent, le jeu devient plus difficile.

Ceci est un autre jeu de tag qui commence comme un tag traditionnel. Cependant, une fois qu'un élève est tagué, il est "gelé" jusqu'à ce qu'un autre joueur le tague. Ils peuvent alors rejoindre le jeu. Le dernier joueur à être gelé devient "ça" au tour suivant.

Disposez vos élèves autour d'un grand parachute. Appelez des choses comme les couleurs que les élèves portent ou les mois d'anniversaire. Tout joueur qui correspond à la catégorie que vous appelez doit courir sous le parachute et changer de place avec quelqu'un d'autre.

Demandez à vos élèves de se disposer autour d'un parachute. Une moitié du parachute est l'équipe A tandis que l'autre moitié est l'équipe B. Mettez un ballon de plage au milieu du parachute. L'objectif est de lancer le ballon du parachute et au-dessus de la tête de l'équipe adverse, qui marque un point.

Répartissez vos élèves autour de l'aire de jeu et choisissez deux enfants pour être "ça". Ce sont les singes. Lorsqu'ils touchent un autre élève, il se transforme en banane et doit mettre les deux bras au-dessus de sa tête. Les autres joueurs peuvent libérer les "bananes" en les épluchant, ce qui signifie qu'ils abaissent un bras puis l'autre bras.

Ce jeu PE comprend le professeur! Tenez-vous sur un tabouret et ayez un tas de cônes ou de balles à portée de main. Commencez à les lancer vers les étudiants, qui sont répartis autour de vous. Si un élève ne réussit pas à attraper, il est éliminé. Le jeu continue jusqu'à ce qu'il ne reste plus qu'un élève.

Installez cinq cordes à sauter à différentes distances de l'endroit où vos élèves se tiendront. Donnez-leur des sacs de haricots et demandez-leur d'essayer de les faire passer les différentes cordes à sauter. Plus la corde à sauter est éloignée, plus l'élève obtient de points. Par exemple, faire passer le sac de haricots au-delà de la première corde à sauter vaut dix points, tandis que le faire passer au-delà de la dernière corde à sauter vaut cinquante points.

Disposez plusieurs tapis autour de l'aire de jeu. Commencez à appeler des numéros et ce nombre d'enfants doit trouver un tapis et se tenir debout ensemble aussi vite qu'ils le peuvent. Tout élève qui ne trouve pas de tapis est sorti.

Préparez le jeu en plaçant un cerceau (nid) dans chaque coin de l'aire de jeu et dix ballons de basket ou plus au milieu de l'aire de jeu. Divisez la classe en 4 équipes, une à chaque cerceau. À tour de rôle, les élèves récupèrent un ballon de basket et le dribblent jusqu'à leur panier. Chaque fois que vous sifflez, les élèves peuvent voler des ballons de basket dans d'autres nids. Le vainqueur de chaque tour est celui qui a le plus de ballons de basket lorsque vous sifflez une deuxième fois.

Installez neuf cerceaux dans une grille 3 × 3, comme une planche de tic-tac-toe. Faites suffisamment de grilles pour pouvoir diviser votre classe en équipes de deux. Donnez aux équipes deux couleurs différentes de sacs de haricots. Les élèves lanceront les sacs de fèves dans les cerceaux en essayant d'en faire trois d'affilée.

Installez suffisamment de seaux au milieu de l'aire de jeu pour qu'il y en ait un pour chaque groupe de deux enfants. À chaque seau, placez un élève de chaque côté. Les enfants essaient à tour de rôle de faire rebondir les balles dans les seaux. Rendez-le plus difficile en faisant reculer les élèves plus loin du seau au fur et à mesure qu'ils avancent.

Jouez à ce jeu comme vous le feriez au football ordinaire, mais tournez les buts de football vers l'arrière.

Ce jeu d'éducation physique combine basket-ball et football. Divisez vos élèves en deux équipes et donnez-leur une balle en caoutchouc avec laquelle jouer. Le jeu commence lorsque les élèves passent le ballon à d'autres joueurs de leur équipe. Il n'y a pas de rebond dans ce jeu. Si le ballon touche le sol, le jeu passe au football.

Demandez à un élève de tenir un cerceau pendant qu'un autre enfant essaie de lancer des nouilles de piscine à travers le cerceau. Une fois qu'un élève a réussi à faire passer une nouille, les joueurs changent de place.

Divisez votre classe en deux équipes - une équipe sera des kangourous et l'autre équipe sera des crocs. Demandez aux équipes de s'aligner dos à dos au milieu de l'aire de jeu. Appelez l'un des animaux. Cette équipe tentera de se rendre jusqu'au bout de l'aire de jeu sans se faire toucher par l'autre équipe. Toute personne taguée s'assoit et sort. Le jeu continue avec des tours supplémentaires.

Jouez à un jeu d'EP traditionnel de hockey sur court, mais utilisez des nouilles de piscine et une petite balle en plastique au lieu de bâtons de hockey et d'une rondelle.

Disposez vos élèves dans l'aire de jeux. Donnez-leur un ballon de plage et mettez-les au défi de l'empêcher de toucher le sol. Ajoutez progressivement plus de ballons de plage jusqu'à ce que vous en ayez plusieurs en même temps.

Installez deux poutres d'équilibre et divisez la classe en deux équipes. Demandez aux équipes de s'aligner sur les poutres d'équilibre et d'appeler des instructions, telles que « debout sur un pied » ou « mettez vos bras au-dessus de votre tête ». Si un élève tombe de la poutre, il est éliminé. L'équipe gagnante est celle qui garde le plus d'"oiseaux" sur sa branche.

Installez des tapis, des cerceaux et d'autres équipements d'EP autour du gymnase. Utilisez des objets sur lesquels les élèves peuvent se tenir debout ou à l'intérieur. Ce sont des zones sans requins. Identifiez un ou deux élèves comme étant des requins. Lorsque vous dites allez, les joueurs courront autour du gymnase debout sur des tapis ou à l'intérieur de cerceaux pour rester à l'écart des requins. Si un élève ne parvient pas à se rendre dans une zone sûre avant d'être marqué, il est éliminé.

Donnez à chaque élève un foulard – une couleur pour les chats et une couleur pour les souris. Demandez-leur de ranger les écharpes dans leurs poches arrière ou dans leur ceinture en guise de pans. Les chats chasseront les souris et les souris chasseront les chats. Si l'équipe adverse attrape une queue, elle la garde. L'équipe gagnante est celle qui vole toutes les piles en premier.

Choisissez deux élèves pour commencer comme trains. Le reste des élèves posa leurs mains et leurs pieds sur le sol créant un tunnel avec leurs corps. Les trains doivent ramper dans les tunnels. Lorsqu'un train traverse le tunnel, cet élève rejoint le tunnel à l'avant et l'élève suivant à l'arrière du tunnel se transforme en train. Le jeu continue jusqu'à ce que tous les élèves soient devenus des trains.

Expliquez aux élèves que vous jouerez de la musique et que plus la musique est forte, plus ils doivent courir rapidement dans l'aire de jeu. Lorsque vous baissez le volume, ils ralentissent leur fonctionnement.

Jouez de la musique de danse entraînante et encouragez les élèves à danser librement. Lorsque vous arrêtez la musique, elles doivent se figer. Tout étudiant qui ne gèle pas est sorti.

Choisissez un élève pour commencer le jeu. Mettez de la musique entraînante et demandez à l'élève de montrer n'importe quel mouvement qu'il veut, comme sauter ou tourner en rond. Les autres élèves doivent copier le mouvement huit fois. Laissez tous les enfants jouer le rôle d'instructeur à tour de rôle.

Choisissez un étudiant pour être le bouledogue. Il se tient au milieu de l'aire de jeu. Le reste des joueurs essaie de dépasser le bouledogue sans se faire toucher.

Ce jeu se joue comme un tag traditionnel, sauf que la partie du corps qui est taguée ne peut plus être utilisée. Si un élève est touché au bras, il ne peut plus utiliser son bras. S'il se fait toucher sur la jambe, il doit sauter sur l'autre jambe.

Ce jeu se joue comme le kickball traditionnel, sauf que les élèves doivent marcher et jouer en position de marche en crabe.

Il s'agit d'un jeu d'éducation physique joué comme le hockey ordinaire, sauf que les élèves utilisent des balais au lieu de bâtons de hockey.

Disposez plusieurs cerceaux dans l'aire de jeu. Demandez aux élèves de courir autour des cerceaux pendant que vous jouez de la musique. Lorsque vous arrêtez la musique, les élèves doivent sauter dans un cerceau – un élève par cerceau. Les élèves qui n'ont pas de cerceau sont éliminés.

Disposez vos élèves en cercle et donnez-leur une petite balle. Ils passeront le ballon autour du cercle jusqu'à ce que vous siffliez. L'élève qui tient le ballon au coup de sifflet est éteint.

Ce jeu d'éducation physique se joue comme une étiquette traditionnelle, sauf que les élèves doivent jouer en s'asseyant et en se déplaçant sur des scooters.

Ce jeu se joue comme le basket-ball ordinaire, sauf que les élèves utilisent un seau au lieu du panier de basket habituel.

Divisez votre classe en petites équipes de 5 ou 6 joueurs. Donnez à un élève de chaque groupe une corde à sauter. Cet élève fera tourner la corde à sauter sur le sol pendant que les autres membres du groupe sauteront par-dessus. Si le "serpent" touche un élève, il est éliminé.

C'est un jeu qui revisite le traditionnel "Simon Says". Alignez vos élèves et commencez à donner des ordres liés aux navires et aux pirates, tels que "nettoyez le pont" ou "marchez sur la planche". Au lieu de dire « Simon a dit », vous direz : « Le capitaine a dit ».

Il s'agit d'une autre version de la balise traditionnelle. Les élèves suivent les mêmes règles que le tag régulier, mais ils doivent faire tourner un cerceau pendant qu'ils courent.

Ce jeu est comme une étiquette de gel. Les élèves se promèneront silencieusement dans l'aire de jeux en faisant semblant de se faufiler dans un musée. Lorsque vous appelez "gardien du musée", ils doivent se figer. Les étudiants qui ne gèlent pas sont sortis.

Divisez votre classe en équipes de deux. Demandez-leur de se tenir face à face. Une personne effectue un mouvement et les autres élèves doivent copier le mouvement. Continuez à jouer en encourageant les élèves à rendre les mouvements plus difficiles et plus compliqués.

Jouez à ce jeu comme une étiquette normale, sauf que les élèves ne peuvent que marcher ou courir en arrière pendant le jeu.

Choisissez plusieurs élèves pour être des alligators et faites-les s'allonger sur le ventre au milieu de l'aire de jeu. Répartissez-les de manière à ce qu'il y ait plusieurs pieds entre chaque alligator. Le reste de la classe commence à une extrémité de l'aire de jeu et doit essayer de dépasser les alligators. Si un alligator les marque, ils sont éliminés.

Les élèves courent dans l'aire de jeux jusqu'à ce qu'ils entendent le professeur crier "bébé qui dort". À ce stade, tous les enfants se laissent tomber par terre et font semblant de dormir. Le dernier élève à "s'endormir" est sorti.

Wad un tas de morceaux de papier pour être les ordures. Choisissez un élève pour être "ça". Cette personne commence à jeter les ordures sur les autres joueurs. Tout joueur touché par une poubelle est éliminé.

Placez plusieurs obstacles autour du gymnase, tels que des cônes ou des tapis. Les élèves fermeront les yeux et feront semblant d'être des navires essayant de se rendre au phare. S'ils se heurtent à l'un des obstacles, leur navire est coulé et ils sont éliminés.

Le cours d'éducation physique est sur le point de devenir tellement plus amusant pour vos élèves ! N'importe lequel de ces jeux fera à coup sûr de l'éducation physique sa classe préférée de la journée.