15 meilleurs

Que vous commenciez une nouvelle pratique d'entraînement ou que vous alliez déjà au gymnase trois fois par semaine, avoir les bons exercices essentiels peut ajouter de la variété à votre routine et vous aider à rester motivé. Selon la clinique Mayo, faire de l'exercice régulièrement est important pour prévenir et gérer les problèmes de santé tels que l'hypertension artérielle, le diabète de type 2 et l'arthrite, et peut aider à augmenter les niveaux d'énergie et à améliorer votre humeur. Les experts recommandent de faire au moins 30 minutes d'activité physique modérée chaque jour ou 75 minutes d'activité aérobie vigoureuse par semaine (ou une combinaison des deux), ainsi que de la musculation deux fois par semaine.

Heureusement, Amazon propose des centaines d'accessoires pour vous aider à tirer le meilleur parti de vos séances de transpiration. Ci-dessous, nous avons rassemblé les éléments les mieux notés pour une variété de niveaux de compétence afin d'améliorer votre jeu d'entraînement.

SKIP AHEAD Meilleurs accessoires de fitness Amazon

Nous avons sélectionné des équipements qui sont non seulement conçus pour vous aider à développer votre force et à rester en bonne santé, mais qui vous motiveront également à suivre votre routine d'exercice. Les produits ci-dessous sont tous très bien notés sur Amazon, et beaucoup sont des articles que les éditeurs Select ont essayés et choisis comme gagnants des Select Wellness Awards pour leur qualité et leur efficacité globales.

Ci-dessous, nous avons rassemblé 15 articles sur Amazon qui vous aideront à améliorer votre routine de remise en forme. Chaque article est très bien noté avec au moins 4,3 étoiles sur la base de milliers d'avis.

Note moyenne de 4,3 étoiles sur plus de 41 000 avis Amazon

Le Charge 5 est la dernière itération de la gamme Charge de Fitbit, offrant un affichage plus lumineux que son prédécesseur, ainsi que des notifications de fréquence cardiaque et des recommandations d'entraînement supplémentaires. Avec ce tracker de fitness, vous pouvez faire des randonnées et des courses en plein air sans téléphone, et voir votre rythme et la distance parcourue en temps réel. Le Charge 5 est livré avec un abonnement premium de six mois qui vous donne un score de préparation quotidien qui révèle si vous êtes prêt à faire de l'exercice ou si vous devriez plutôt vous concentrer sur la récupération. L'adhésion comprend également des informations personnalisées, des analyses avancées et des programmes guidés. Sélectionnez Zoe Malin, rédactrice en chef associée des mises à jour, qui est une coureuse passionnée, utilise les produits Fitbit depuis plus d'une décennie. "Ils sont si faciles à utiliser, s'associent parfaitement à l'application et enregistrent avec précision mes séances d'entraînement, ainsi que les pas, les calories brûlées, la fréquence cardiaque et plus encore", dit-elle.

Note moyenne de 4,6 étoiles sur plus de 43 000 avis Amazon

Les ballons d'exercice offrent un moyen à faible impact d'améliorer la stabilité et de travailler vos abdominaux, vos fessiers, votre tronc et plus encore. Cette option de pilates anti-éclatement, qui a remporté un Select Wellness Award pour le meilleur ballon d'exercice global, est fabriquée en PVC qui a une surface mate texturée avec un revêtement antidérapant. Le ballon est disponible en cinq tailles (18 cm, 22 cm, 26 cm, 30 cm et 34 cm) pour s'adapter à différentes hauteurs et utilisations et est livré avec une pompe à main, deux prises d'air et un guide d'entraînement. De plus, il peut supporter jusqu'à 600 livres de poids, selon la marque.

Note moyenne de 4,5 étoiles sur plus de 117 000 avis Amazon

Ce gagnant des Select Wellness Awards pour les meilleures bandes de résistance est fabriqué avec du latex naturel et est disponible dans un ensemble multicolore de cinq, chacun avec un niveau de résistance différent. L'ensemble comprend également une petite pochette de transport et un livret d'instructions qui comprend des exercices pour un entraînement complet du corps.

Note moyenne de 4,7 étoiles sur plus de 16 000 avis Amazon

Gaiam est recommandé par les experts dans notre tour d'horizon des meilleurs tapis de yoga pour sa consistance collante qui aide à la traction et à l'adhérence. Son rembourrage texturé épais de 6 millimètres est également idéal pour la stabilité et le confort. Ces tapis ne pèsent que 3,3 livres et sont réversibles avec des motifs de chaque côté.

Note moyenne de 4,6 étoiles sur plus de 3 900 avis Amazon

Lauréat des Select Wellness Awards pour les meilleurs poids de cheville, les bracelets Bala sont disponibles en versions 1 et 2 livres et sont fabriqués en acier enveloppé de silicone souple entièrement réglable avec une fermeture Velcro. "Il ne se passe pas un jour sans que je n'utilise mes Bala Bangles", déclare Malin qui les porte aux poignets et aux chevilles lors de promenades intérieures et extérieures, de pilates, de barre, de yoga chaud et plus encore. Elle a même recommandé de les utiliser tout en effectuant des tâches ménagères comme épousseter et passer l'aspirateur pour faire un entraînement supplémentaire. Bala télécharge également des vidéos de routines de fitness sur son site Web.

Note moyenne de 4,4 étoiles sur plus de 27 000 avis Amazon

Ce mini stepper de Sunny Health est livré avec des bandes d'entraînement amovibles pour garder votre tronc, vos fessiers, vos bras et vos épaules engagés pour un entraînement multifonctionnel. Il est doté de larges repose-pieds texturés qui garantissent une assise solide et antidérapante et d'un écran LCD qui suit les pas et les calories, selon la marque. Un bouton ajuste la hauteur du mouvement des pas pour de courtes rafales ou de longs pas et ajuste également l'intensité de votre entraînement. Il a une capacité de poids de 220 livres et à seulement 15,2 livres, vous pouvez déplacer ce mini stepper d'une pièce à l'autre.

Note moyenne de 4,7 étoiles sur plus de 24 000 avis Amazon

Ce gagnant des Select Wellness Awards pour les meilleurs écouteurs sans fil a jusqu'à deux fois plus d'annulation active du bruit que sa génération précédente et peut fournir six heures d'écoute sur une seule charge et 30 heures avec le boîtier de charge, selon Apple. Il est également livré avec 90 jours d'abonnement gratuit et illimité à Amazon Music. "Je les porte pour m'entraîner et ils tiennent confortablement dans mes oreilles sans tomber, même pendant le cardio", explique Nishka Dhawan, rédactrice en chef adjointe de Select. "Ils ont la meilleure annulation de bruit; ils étouffent les bruits de la circulation et du métro jusqu'à un murmure. Ils offrent également un son impressionnant - équilibré haut, moyen et bas, avec de grosses basses." Les écouteurs AirPods Pro et son étui de chargement sont également résistants à la transpiration et à l'eau.

Note moyenne de 4,2 étoiles sur plus de 2 900 avis sur Amazon

Ce Hula-hoop lesté de 2 livres aide à renforcer le tronc et le dos, et améliore la coordination et l'équilibre, selon la marque. Le cerceau est rembourré de mousse pour plus de confort et s'ajuste à trois tailles pour s'adapter à la taille du corps et au niveau de compétence. De plus, il est livré avec une corde à sauter et une bande de résistance.

Note moyenne de 4,8 étoiles sur plus de 6 000 avis Amazon

Le Theragun Mini est un gagnant des Select Wellness Awards pour le meilleur pistolet de massage et se démarque, en partie, en raison de sa portabilité. Bien qu'il ne pèse qu'une livre, il a tout de même du punch, avec trois vitesses allant de 1 750 à 2 400 percussions par minute (le mouvement répétitif de haut en bas soulage les tensions musculaires et les douleurs). Alexa Arent, coordinatrice du leadership commercial de NBC pour Digital Today and Lifestyle, utilise le Theragun Mini principalement sur son dos et ses jambes. "Je suis coach de fitness depuis des années et je suis toujours à la recherche d'un soulagement facile de mes douleurs musculaires lors de mes déplacements", dit-elle. "Ce pistolet de massage compact est super facile à transporter et fonctionne aussi efficacement que les produits de plus grande taille." Le Theragun Mini est livré avec trois accessoires de tête, un étui souple et un câble de charge.

Note moyenne de 4,5 étoiles sur plus de 32 000 avis Amazon

Ce rouleau en mousse à tissus profonds aide à étirer les muscles des bras, des jambes et des pieds surmenés et tendus grâce à ses zones de massage 3D qui imitent les doigts, les paumes et les pouces des mains d'un thérapeute, selon la marque. Ces trois zones de massage aident à augmenter le flux sanguin et la circulation vers les zones à problèmes, à réduire le temps de récupération et à augmenter la mobilité, la flexibilité et l'amplitude des mouvements, selon 321 Strong. Il est également léger, à un peu plus d'une demi-livre, il est donc facile à emporter.

Note moyenne de 4,4 étoiles sur plus de 36 000 avis Amazon

Ce soutien-gorge à bretelles croisées anti-transpiration vous offre une couverture et un soutien pendant les entraînements sans restreindre vos mouvements, selon la marque. Le soutien-gorge est doublé et conçu pour un ajustement compressif, avec des bretelles épaisses et des ourlets larges offrant stabilité et confort. Selon la marque, la Running Girl est idéale pour les entraînements à impact moyen et élevé tels que le tennis, l'entraînement HIIT, le yoga, la course à pied et le cardio. Il est lavable en machine et est également disponible en 39 couleurs.

Note moyenne de 4,7 étoiles sur plus de 157 000 avis Amazon

La balance intelligente Etekcity est recommandée par des experts dans notre guide des meilleures balances intelligentes. Ce modèle peut synchroniser vos données avec un certain nombre d'applications de suivi de la santé, notamment Apple Health, Google Fit, FitBit, MyFitnessPal et Samsung Health, ou vous pouvez le coupler avec l'application gratuite VeSync via Bluetooth. Il a une capacité de poids de 400 livres et fournit 13 données biométriques, notamment la graisse corporelle, la masse musculaire, l'IMC, la graisse viscérale, la graisse sous-cutanée, les muscles squelettiques, la rétention d'eau et les protéines, selon Etekcity.

Note moyenne de 4,5 étoiles sur plus de 24 000 avis Amazon

Si vous pratiquez l'haltérophilie ou le cyclisme, le port de gants d'entraînement aide à la stabilité de la prise en main en plus de protéger vos mains des coupures et des ecchymoses. Ces gants en microfibre d'Atercel sont légers, respirants et extensibles pour augmenter la flexibilité, le confort et l'ajustement, selon la marque. Ils varient en taille de XS à XL et ont de petites boucles qui facilitent le retrait et un panneau de serviette à l'arrière pour essuyer la transpiration. Son tissu en maille douce à l'intérieur du gant est conçu pour garder votre paume au frais et au sec pendant vos entraînements également, selon Atercel.

Note moyenne de 4,7 étoiles sur plus de 7 000 avis Amazon

Ce grand sac de sport est disponible en cinq couleurs et possède une poche principale spacieuse avec huit poches séparées pour que vous puissiez organiser tous vos essentiels d'entraînement. Il y a un compartiment dédié aux baskets, une poche en filet pour les bouteilles d'eau et les shakers protéinés, des poches intérieures pour les articles de toilette et des poches spécifiques conçues pour tous les accessoires humides comme un maillot de bain, ainsi qu'un fond en cuir résistant à l'eau. De plus, il dispose d'un porte-clés intégré et d'un crochet latéral pour que vous puissiez l'accrocher facilement dans n'importe quel vestiaire.

Note moyenne de 4,7 étoiles sur plus de 43 000 avis Amazon

Les haltères sont extrêmement polyvalents car vous pouvez les incorporer dans de nombreux types d'entraînements pour développer votre force et vos muscles, selon les experts de notre guide sur les meilleurs haltères. Ce gagnant des Select Wellness Awards a un noyau en fonte solide et une surface texturée antidérapante pour que vous puissiez le saisir en toute sécurité. Les extrémités hexagonales sont recouvertes de caoutchouc pour éviter d'endommager les sols et pour éviter de rouler lors du stockage. Il est également disponible en neuf options de poids allant de 10 livres à 50 livres.

Barbara Booth a écrit un certain nombre de guides sur les produits les plus vendus et les mieux notés que vous pouvez acheter sur Amazon et qui vous simplifient la vie, notamment les meilleurs produits d'organisation pour votre maison, les meilleurs accessoires de voiture et les meilleurs accessoires de voyage. Pour cet article, Barbara a recherché des dizaines d'articles les mieux notés sur Amazon qui amélioreront votre expérience d'entraînement.

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Barbara Booth est une ancienne journaliste de CNBC dont le travail couvre un large éventail de sujets commerciaux et sociaux, y compris les questions de travail/vie personnelle, les affaires internationales et les finances personnelles. En plus de CNBC, son travail a été vu dans USA Today, Huffington Post, Yahoo Finance, HerMoney et pour divers programmes d'information télévisés, dont le Nightly Business Report.