Ces choses bon marché sur Amazon sont si bonnes pour vous aider à vous mettre en forme

Ces produits de fitness à domicile sont tellement moins chers qu'un abonnement à une salle de sport.

Vous n'avez pas besoin d'une tonne d'argent ou d'une épiphanie dramatique pour être suffisamment inspiré pour commencer à vous entraîner - tout ce dont vous avez besoin, ce sont ces machines, outils et accessoires bon marché d'Amazon.

Que vous soyez un débutant à la recherche de conseils pour savoir par où commencer (et comment) ou un professionnel qui souhaite améliorer son jeu, ces achats économiques sont parfaits pour vous aider à atteindre vos objectifs de mise en forme. Vous n'êtes qu'à quelques clics d'améliorer votre équilibre, de renforcer votre tronc et bien plus encore.

Chaque bande de résistance de ce pack de cinq a un niveau de tension différent afin que vous puissiez augmenter l'intensité à mesure que vous vous sentez plus à l'aise avec chaque mouvement. Ils peuvent être intégrés de manière transparente dans vos routines d'étirement et de musculation en plus de toute thérapie physique que vous pourriez être en train de suivre. Et comme les bandes sont en latex naturel, elles résistent aux déchirures même après une utilisation quotidienne, c'est pourquoi elles ont 72 000 avis cinq étoiles sur Amazon.

Vous pouvez améliorer votre posture, votre stabilité et votre coordination en ajoutant simplement cette planche d'équilibre à votre routine d'entraînement. Le plateau en bois massif peut supporter 265 livres et possède une surface antidérapante pour une prise en main supérieure. Il peut également être utilisé pour rendre vos exercices de base, comme les pompes et les planches, plus difficiles. Il est conçu pour résister à une utilisation intense mais est couvert par une garantie d'un an si quelque chose devait arriver.

Lorsque vous en avez assez de faire les mêmes exercices chaque semaine (ou que vous avez besoin d'aide pour établir une routine), feuilletez ces cartes d'exercices. Il existe environ 20 thèmes de packs différents disponibles, allant des exercices qui ne nécessitent que le poids du corps aux exercices de rouleaux en mousse, au yoga, aux mouvements de bandes de résistance, etc. Chaque pack est livré avec 50 cartes et contient des illustrations détaillées et des instructions étape par étape pour que vous effectuiez chaque mouvement avec le bon formulaire. De plus, les cartes résistent à la transpiration et ne se déchirent pas et ne se plient pas.

Cet anneau de pilates de 12 pouces est fait de fibre de verre durable qui peut supporter d'être tiré et pressé pendant que vous terminez votre entraînement. Il ne se fissurera pas et ne se déformera pas, quelle que soit la fréquence d'utilisation. Et il est également équipé de deux coussinets en mousse résistant à la transpiration de chaque côté qui vous offrent la surface antidérapante dont vous avez besoin pour tonifier le haut du dos et étirer vos jambes.

Pour un entraînement que vous pouvez faire en déplacement, essayez ce renfort de poignet. L'outil en acier au carbone robuste offre jusqu'à 5 kilogrammes de tension et peut être ajusté à une quantité qui vous convient. Chaque partie qui entre en contact avec votre bras ou votre main est rembourrée afin de ne pas laisser de traces et de créer une prise stable.

Bien que les deux roues de ce rouleau ab soient petites, elles sont puissantes. Ils peuvent supporter jusqu'à 440 livres et glisser facilement sur n'importe quel type de sol, qu'il s'agisse de moquette, de carrelage ou de tapis de gym. En basculant sur l'outil compact, vous travaillerez réellement sur votre équilibre et augmenterez d'un cran votre entraînement de base. Les poignées antidérapantes facilitent le passage.

Vous n'avez pas besoin d'être abonné à une salle de sport pour faire quelques sauts de box squat - tout ce dont vous avez besoin est cette étape aérobique. Il peut être ajusté entre 4 et 6 pouces de haut afin que vous ayez juste la bonne hauteur pour changer votre cardio. Et comme la surface supérieure est antidérapante et absorbe les chocs, chaque pas exercera moins de pression sur vos os et vos muscles.

La surface texturée de ce disque d'équilibre a deux objectifs. Les rainures créent une zone stable dont vos mains et vos pieds ne glisseront pas. Tenez-vous dessus pour activer vos muscles centraux ou utilisez-le pour effectuer des craquements avec une difficulté supplémentaire. Vous pouvez également vous asseoir dessus tout en travaillant à votre bureau pour un rembourrage supplémentaire. Le PVC durable dont il est fait peut supporter jusqu'à 600 livres.

Fabriquée avec des poignées solides (mais confortables), des roulements à billes de haute qualité pour des rotations fluides et un câble en acier au carbone, cette corde à sauter est presque indestructible. Emportez-le partout où vous allez dans son sac de transport pratique pour pouvoir faire du cardio à tout moment. Il est conçu pour durer et a même une longueur ajustable pour qu'il serve parfaitement votre corps.

Si vous avez beaucoup de poses sur votre liste d'objectifs mais que vous n'arrivez pas à les tenir très longtemps, ce bloc de yoga vous sera d'une grande aide. À 9 pouces de large et 6 pouces de haut, sa construction dense vous offre juste la bonne quantité de soutien dont vous avez besoin pour approfondir vos étirements et augmenter votre amplitude de mouvement. Cela peut même aider à votre alignement. Et comme il est recouvert d'un matériau antidérapant et fabriqué avec des bords biseautés, il vous sera facile d'obtenir une prise solide.

En apportant ce pack de cinq câbles de résistance dans votre maison, vous transformerez votre espace en salle de sport en un instant. L'ensemble de bandes (qui varient en résistance et vont de 10 à 50 livres) est livré avec deux sangles de cheville et deux poignées pour que vous puissiez travailler sur le haut du dos, les hanches, etc., en plus d'un ancrage de porte pour créer la base solide. pour tout ça. Rangez le tout dans le sac de transport inclus pour que tout reste propre et démêlé.

En élevant votre corps à un angle plus confortable pour effectuer des squats, des pompes, etc., ces blocs compensés réduisent plus de 70 % de la pression généralement exercée sur les poignets et les chevilles. Il peut même être utilisé pour corriger l'hyperextension du genou et améliorer la posture. La surface antidérapante est facile à nettoyer après une séance d'entraînement et comme ils sont si légers, ils peuvent être emportés n'importe où.

Ce tracker de fitness fait tout. Sur une seule charge, il peut mesurer votre saturation en oxygène dans le sang, suivre votre fréquence cardiaque, analyser la qualité de votre sommeil et plus encore pendant 15 jours. Et en plus de tous les avantages pour la santé et la forme physique, il peut également être utilisé pour régler des alarmes, vérifier la météo et d'autres nécessités quotidiennes. Contrôlez-le simplement en utilisant Amazon Alexa ou en appuyant sur son visage élégant.

Fabriqués avec cinq sacs de sable séparés, ces poids de cheville peuvent être ajustés de manière à ajouter entre 2 et 10 livres au bas de votre corps. En ajoutant cette résistance, vous augmenterez l'efficacité de tout exercice que vous effectuerez. De plus, leur extérieur en néoprène est doux pour la peau et est maintenu en place par les sangles velcro solides qui sont faciles à mettre et à retirer.

Avec la paire étant aussi légère et fine qu'elle le sont, ces curseurs de base peuvent vraiment être emportés n'importe où afin que vous puissiez avoir un entraînement plus engageant. Développez votre force abdominale en les utilisant pour glisser dans les alpinistes, les squats, les planches et tout ce à quoi vous pouvez penser. De plus, ils sont à double face pour pouvoir être utilisés sur n'importe quel type de sol, même la moquette.

Cette barre de traction s'installe en quelques minutes seulement pour passer plus de temps à travailler le haut du corps et moins de temps à percer. La pièce robuste est faite d'acier robuste qui peut supporter jusqu'à 300 livres. Il a également des patchs en mousse rembourrés pour que vous puissiez sauter les gants et y entrer directement. Il s'adapte aux portes de 33 à 40 pouces de large, mais il peut également être utilisé sur le sol pour soutenir les pompes et les dips.

Fabriqué en mousse texturée, ce coussin d'équilibre crée une surface solide sur laquelle vos mains et vos pieds peuvent s'agripper tout en faisant des squats et des pompes. La surface antidérapante évacue la transpiration et est idéale pour quiconque souhaite améliorer son équilibre ou même se remettre d'une blessure. Vous ne voudrez plus jamais vous entraîner uniquement sur le sol dur.

Fabriquées à partir d'un coton épais, ces bandes de résistance restent en place, peu importe où vous les portez. Ils ne monteront pas, ne glisseront pas et ne vous pinceront pas la peau pendant que vous essayez de vous concentrer sur vos promenades en crabe et vos squats. Ce pack est livré avec trois bandes qui vont de la résistance légère à la résistance élevée afin que vous puissiez augmenter le défi au fur et à mesure que vous les utilisez. Ils fonctionnent très bien pour cibler vos fessiers, vos mollets, vos quadriceps, etc.

Vous pouvez vous remettre en forme même lorsque vous êtes assis à votre bureau en train de lire des e-mails. Tout ce dont vous avez besoin est cette machine à pédales qui peut être pliée pour un rangement facile lorsqu'elle n'est pas utilisée. L'exerciseur compact a un cadran de résistance afin que la quantité de tension puisse être ajustée. Pendant ce temps, votre RPM et plus seront affichés sur l'écran électronique afin que vous puissiez suivre vos progrès. Si vous ne vous sentez pas le jour de vos jambes, cet exercice à pédales peut également être utilisé pour vos bras.

Cette planche push-up affiche clairement quelles positions cibleront quels groupes musculaires. Il est en fait codé par couleur pour vous dire comment vous concentrer sur votre dos, votre poitrine, vos épaules ou vos triceps. Il vous suffit de placer les poignées dans les emplacements correspondants. En plus d'être un guide d'entraînement, cette planche élève l'ensemble de l'entraînement avec les poignées rembourrées qui favorisent une meilleure forme et réduisent la fatigue du poignet.

Ce renfort de préhension fait partie d'un pack de cinq outils qui améliorent tous la force, la puissance et la vitesse de vos poignets, doigts et avant-bras. Le renforcement et l'exerciseur de doigt sont tous deux fabriqués avec des pièces en acier inoxydable qui dureront pendant de nombreuses séances d'entraînement. Une bande de résistance qui améliore la flexibilité des articulations, un anneau d'exercice et une balle anti-stress sont également inclus. L'ensemble est idéal pour un usage quotidien ou pour la rééducation après une blessure.

Non seulement ce tapis de yoga est amusant (car il est disponible en huit couleurs différentes), mais il est également éducatif. Il y a 70 poses différentes imprimées sur le tapis qui vous seront utiles lorsque vous oubliez à quoi on ressemble ou que vous avez simplement besoin d'inspiration pour démarrer votre session. Le tapis a une épaisseur de 5 millimètres et évacue l'humidité, ce qui le rend également idéal pour le yoga chaud.

Pour tonifier vos muscles et améliorer vos étirements, vous voudrez cette barre de pilates dans votre coin. La tige en acier inoxydable est enveloppée dans une mousse rembourrée, ce qui la rend confortable à saisir. Cette barre est également livrée avec deux poids différents de sangles de pied, vous pouvez donc régler la résistance à 20, 40 ou 60 livres. Les critiques disent que c'est un excellent moyen d'obtenir un entraînement complet du corps si vous n'avez pas beaucoup d'espace.

Avant ou après une course) ou vraiment tout autre exercice où vos jambes ressentiront la brûlure), sautez sur cette civière de mollet. La demi-roue est recouverte de coussinets antidérapants afin que votre pied ait un endroit stable pour se balancer doucement d'avant en arrière afin de détendre vos muscles. Il peut être d'une grande aide pour la fasciite plantaire, la tendinite d'Achille, les attelles de tibia, etc.

Ramassez (littéralement) ce kettlebell dans n'importe quel incrément de 5 à 50 livres afin que vous puissiez rejoindre le monde des soulevés de terre, des arrachés et des balançoires. Le fond plat et la large poignée offrent un excellent moyen de cibler vos biceps, vos épaules, vos jambes, etc. Et comme la fonte solide est recouverte de vinyle durable, elle résistera à la corrosion et protégera vos sols, c'est pourquoi cette cloche de bouilloire a plus de 17 000 avis Amazon et une note globale de 4,8 étoiles.

Vous n'avez plus à sacrifier votre eau ou votre musique - emportez tout avec vous avec cette ceinture de course. Le sac banane en néoprène s'étire pour s'adapter à votre téléphone intelligent, à vos cartes et a même un étui désigné pour votre bouteille d'eau et un trou pour le fil de votre casque. À environ 3 onces seulement, il ne vous alourdira pas lorsque vous parcourrez les kilomètres. De plus, il a une bande réfléchissante traversant le centre pour augmenter votre visibilité la nuit et vous garder en sécurité.

Cette balle Pilates peut être utilisée pour bien plus que pour améliorer votre flexibilité. Il peut être utilisé comme coussin pour améliorer votre posture et comme complément à vos entraînements de base. Sa surface texturée est antidérapante et résiste aux éclats, ce qui facilite son maintien entre les jambes. Il peut également être rapidement gonflé ou dégonflé, ce qui le rend facile à ranger et à transporter.

Ce hula hoop n'est pas celui que vous aviez enfant. Il est construit à partir de huit pièces distinctes qui s'ajoutent à un cerceau de 2 livres qui ajoutera lentement de la résistance à votre entraînement et renforcera vos muscles centraux. Il est rembourré de mousse pour masser votre taille au lieu de la blesser. De plus, il est livré avec une corde à sauter et une bande de résistance pour que vous puissiez faire un entraînement complet du corps.

Construit avec un système d'entraînement hydraulique, ce stepper offre des marches fluides pour que vous puissiez pédaler confortablement. Il est également équipé de deux bandes de résistance amovibles qui peuvent être utilisées pour activer votre tronc et tonifier votre poitrine, votre dos et vos épaules. L'écran LCD affichera votre nombre de pas, le temps total et plus encore. Et, mieux encore, la machine est déjà assemblée pour que vous puissiez commencer tout de suite.

Capable de supporter jusqu'à 600 livres, vous pouvez être assuré que cette balle de yoga n'éclatera pas de sitôt. Utilisez-le pour étirer votre dos, solliciter les muscles du bas de votre corps ou améliorer votre posture pendant que vous travaillez. Vous serez un peu plus grand simplement en l'utilisant comme chaise. Le ballon est disponible dans une tonne de couleurs vives et peut être rapidement gonflé à l'aide de la pompe incluse.